福岡へ

熊本城の桜











今日は朝4時半から雨の中自転車で駅へ・・・。
始発電車で羽田に向かい、6時35分発福岡行きに乗りました！！
そのまま韓国領事館へ。韓国はどんな大会でも絶対にC-4 VISAが
必要です。住民票がまだ佐賀のままなので、福岡領事館でしか発行
してもらえなくて面倒なんです（；；）
実家に帰ると、、、母はＥＸＩＬＥではなく、福岡出身の風味堂がいいそうです（＾＾；）
そしてなんと祖母はベサメムーチョを特訓中でした（＾＾；）びっくりしました（笑）。
でも音楽は明るく元気になれて素敵です☆
ゆっくりする時間もなく、明日帰ります！！

もうすぐ4月！

こんばんは。今日は寒かったー(＞＜;)ここ最近気温の変化が激しいので、体調管理にはしっかり気をつけましょう。今日明日の雨で桜散ってしまうカナ。今日は午前午後と練習しました。午後はマッチ練習。昨日注意されたことを意識してやったら、かなりいい感覚が得られました。今週1週間はマッチをたくさんやって調整していきます！明日は韓国のVISAを取りに、、、、続きはまた明日☆おやすみなさいZZzz....

Ｂｕｅｎａｓ ｎｏｃｈｅｓ！

会社の前の桜が綺麗に咲いてました☆今日は伊達さんと練習してもらいました！小浦先生も来ていて、アドバイスもいただき勉強になりました。左股関節辺りが少し痛いので、午後はゆっくりしてました。試合まで後1週間ちょっと。明日はマッチ練の予定。頑張ります！

まるちょん

今日は夕方から渋谷にある「まるちょん」という居酒屋さんに行ってきました！EXILEのパフォーマーのUSAさんのパパがやっているお店です。1度行ってみたいと思っていたので嬉しかった！お店ではEXILEの曲も流れていて最高でした。USAパパと写真撮ってもらいました。握手してもらいパワーもらいました☆今日は渋谷でベッキーにも会ったんです。普通に買い物してました。気さくに写真撮ってくれましたよ。かなりhappyな日でした☆

桜

今日SSCに行く途中、荏原製作所の前の桜が咲いていました！
桜の木の下をチャリで通勤（＾０＾）春だなぁと実感します。
相変わらず花粉はすごいけれど、これから春、夏と私の大好きな
季節がやってくるので、テンションはUP!です♪♪
テンションUPと言えば・・・ＥＸＩＬＥの「ＥＸＩＬＥ　ＣＡＴＣＨＹ　ＢＥＳＴ」
アルバムが発売初日にかかわらずミリオン達成らしい！！！
さすが私のＥＸＩＬＥです(笑)。ほんとに良いので聞いてみて下さい！
母親に興奮気味に電話しても無反応。言った私がバカでした（＾＾；）
この良さがなぜ分からない？（＞＜）
これからＥＸＩＬＥ聞きながら、アイシングします（＾＾）

こんばんは！

今日も1日しっかり練習しました！朝練習に行ってみると、隣のコートに伊達さんがいるー！もう会うことはないんだろうなぁと思っていたので、なんか嬉しかった(^-^)しばらくSSCで練習するみたいです。私も負けてられません！！1日1日を大切に目標を持って頑張ろうっと気合いが入りました。

ひょ、ひょー？！

外からカチカチと音がするので、窓を開けてみると、、、、、なんと大量の氷が降ってるーーー(＞＜;)びつくりです。雷はすごいし、変な天気です。今日は美容院に行ってきました！自分で撮ってみました(笑)。今は家でゆっくり赤ワインを堪能してます。赤ワインは体に良いので、最近少量ずつ飲んでます！

ホッとココア♪

を飲みながら・・・のんびり更新しているはるおです！
今日は月曜日！！明日はオフなのでウハウハです（笑）。
EXILEのカウントダウンTVの観覧に応募したけど当たらず
残念（＞＜）明日はオフだったから行けると思ったのになぁ。
いつかコンサートに行ける日を夢見て頑張ろう！！
　次の試合は埼玉！約2週間後に控えています。
最近はマッチ練習をたくさんやっています。
埼玉の後は、韓国に行くので、VISAを取ったり、チケット手配
したり、やることだらけです。
それでは、今週も良い1週間になりますように☆

こんばんは。

今日は午前中ウエイトトレーニング、午後は13時から15時までマッチ練習！今日はとても集中できていてシンプル思考でできました！ガットもここ最近色々試していてようやく決まりました(^-^)縦にhurricane、横にFiber　premiumを張っています。なかなか良い良い♪明日もポイント練習を中心に1日頑張ります！ そういえば、伊達さんのblogでも紹介されていましたが、SSCのコーヒークリームゼリーは最高にまいうーです。SSCのソフトクリームは日本一だと思います！ぜひお試しあれー☆

花粉日和

こんばんは！天気が良いのは嬉しい事ですが、花粉があああああ。
もう少しの辛抱！戦います。
最近練習でミスしてもあまり気にしないことにしました！
私は完璧を求めすぎるみたいです（＾＾；）よーく考えてみると、
自分は良いプレーをしたり、良いショットが打てても、
もっとこうでないとという風に思ってしまうんです。
あまり自分を褒めたり認めたり満足することが少ない（ほとんどない？！）
ので、最近はSelf worth(自分の価値を認識すること）、Self esteem(実力
以上に自分の事を素晴らしいと思いこむ）を意識しています。
うぬぼれすぎも駄目ですが（笑）。満足して次に進みます！！
練習でできていても、なかなか思うようにいかないのが試合！
試合では今までやってきたことを出し切るのみ！
試合で自分のパフォーマンスに集中できるようにする為の対策を
色々見つけ出しています。私の感情は厄介なので、コントロールするのが
大変ですが（笑）、自分と向き合ってみて癖や傾向が分かってきました。
見ている人には全く分からないと思いますが、ココロの中では戦争です（＾＾）
今は穏やかで平和です（笑）。たまにニヤニヤしてるかもしれませんが・・・（＾０＾）

真央ちゃん世界No1☆

今日も強風で花粉飛びまくりで練習大変でした。午後はマッサージに行きました。腰と肩に張りがあったんですが楽になりました！これから浅田真央ちゃんを見なければ(^-^)結果は知ってますが、どんな演技だったのか気になりますよね。それにしてもすごいです！真央ちゃんは純粋にスケートが好きっていうのが演技を見ていて伝わってきます。スケートに対して真っ直ぐ素直に、日々努力しているんだろうな。これからも応援し続けたいです！

フットサル中止(>_<)

今日も寒かったですねー！冬に戻ったみたいです。傘が飛びそうなくらい風も強かった。そんな中でも練習ができる環境にあることに改めてありがたさを感じます。今日はアカデミーのジュニアのりょうすけ君と川田君と練習。最近ガットを変えて（今も色々トライ中）、回転がかかりやすくなって良い感じです。フットサルは残念ながら中止。次回に期待☆それでは今日はこの辺で！

雨

こんばんは！今日は少し寒かったですね（＞＜）
今日は北崎えっちゃんがSSCに練習に来てくれて、午前午後一緒に
練習しました。お昼も夜も一緒に食べました（＾＾）
今日は1日えっちゃんと一緒(笑)！　いつもとっても親しくさせて
もらっていて、年下ながら、よくいじらせていただいてます（＾０＾）
雨でしたが、楽し～い1日でした♪
明日は夜フットサルの試合なので、天気良いといいなあああ！！！

はる＆さきの箱根ぶらり旅

コンニチハ。今日は咲子と箱根に癒やされに行ってきました。只今、足湯中！！背中に張りがあったんですが、だいぶ楽になりました。美味しいお蕎麦も食べました。帰る途中に箱根観音を発見し、行ってみました。写真にあるように、木の椅子にまたがり、願い事をするようです。面白いですよね！後は、玉だれの滝に行きました。延命の水と言われる湧き水も飲んでパワーアップしたはるおです。

追い込まれ

今日の練習はかなりきつかったー。クロス対ストレート（よくやりますが、1人がクロスのみ、もう1人がストレートのみ）の練習で70パーセントくらいの力で10往復ラリーをして一区切りの10分間を2セット。死にかけました。その後1面ポイントで完全に死にました。でも今日は最後まで集中できて体もよく動きました。今日はよく行く「鳥幸」でご飯食べてます。鶏料理でヘルシーに。かなりまいうーです。

コンニチハ。

みなさん、元気ですかぁー？（アントニオ猪木風）最近は暖かい日が続いてますね。おかげで花粉も飛びたい放題で大変です。写真は何だと思いますか？正解はラムネ！（早っ！）スーパーで見つけました。アントニオ猪木合格祈願ラムネです。受験生でもないのに買いました(笑)。何事も気合い！明日も頑張ります。1、2、3、ダァー！

ドリームマッチ

チケットをいただいたので、有明に見に行ってきました。伊達さんはナブラチロワに8-6、グラフには6-2、6-3で勝ちました。グラフもナブラチロワも初めて生で見ました。グラフの回り込みフォアとバックスライスには感激、ナブラチロワのサーブ＆ボレー、ボレーのタッチは素晴らしかったぁ。ナブラチロワなんてうちの親と同じ歳なのに、あんなに動けるなんてね。身体能力の高さを見せつけられました。伊達さんがグラフに勝った瞬間は感動しました。この日の為に一生懸命練習、トレーニングをしているのを近くで見ていたので、より強く感じました。その努力してきた事を今日存分に楽しんで、出し切ろうとのびのびプレーしている姿は素敵でした。テニスの面白さを改めて感じ、自分のこれからの選手生活においての気持ちの持ち方を再確認させられました。本当に素晴らしい試合を見ることができました。まさにドリームマッチ！有明も超満員でした。

面白画像

これ見た瞬間にふきだしました（＾＾）
笑いますよね？！
おっと危ねって感じです。管理人さん、いつも写真ありがとう
ございます！！

吉野家？！

牛丼食べました！吉野家ではありません！
はるお特製牛丼です！初めて作ったけど、うまくできて
満足です。久しぶりに料理しました。
次の大会ですが・・・4月8日から埼玉JTT300万に出場する
予定です。その後はまだ未定ですが、4月28日の週から
試合には出ます。これから試合続きになりますが、
エンジョイして良いパフォーマンスできるよう努力したいです。
では今日はもう眠いので早く寝ます。おやすみ☆

ニュージーランドでの話

こんばんは。今日は花粉がすごくて大変でした。

くしゃみでボールが打てないくらい・・・今日はいったい

どれだけくしゃみをしたか・・・。夕方耳鼻科に行って、

薬と目薬もらってきました。少しはましになるといいです。

　さて、話は変わりますが、、、

FUJISHIRO　HARUKA、長～い名前ですよね（＾＾；）

海外で名前言っても覚えにくいし、ホテルや試合会場で

もスペルは？と聞かれて答えるのも大変で嫌になります。

最近は、HARU やＦＵＪＩとかなり省略してます。

ニュージーランドのホテルで、タクシーの予約をした時、

FUJIと言ったら、「Oh!Rich name!」と。

なぜ？と聞くと、「Fuji camera!nice name」と言われ、

笑いました（＾＾）確かにFuji Filmのお店はよく見かけました。

Rich nameだなんて☆名前負けしないように頑張ります（笑）！

奮闘中・・・

くしゃみ、目がかゆい・・・日本に帰ってきてから花粉症再発！
耳鼻科に行って薬もらわないと！
今日は岩盤浴に行って、マッサージにも行ってきました。
2週間の疲れと移動で固まっていた身体もリセットされて、
すっきり。
昨日はコーチと色々話をして、頭の中もクリアになりました。
明日からまた頑張ります！

帰国しました！

こんにちは！昨日の夕方帰国しました。写真載せます！

上の2枚は、オークランドの空港の近くで1泊したホテルです！

空港のフライトセンターで探してもらいました！

プールとジムもあり、トレーニングもできました。

ハミルトンのバスセンター。ハミルトンからオークランドまでの飛行機が空席が

なかったので、急遽バスで移動することに！

ここでバスチケットの交渉をしました☆38ドルと安いチケットが手に入りました。

ハミルトンからオークランドまでのバス移動。

だだっ広くて遠くの空まで見えました。

２時間くらいで着きました。

初戦敗退

４－６、３－６で負けました（＞＜）
自分のテニスの半分も出せなくて何しに来たんだろうって感じのひどい
試合でした。悔しさよりも情けなくて笑いです・・・。
いつもの負けるパターン。何回、何年同じ事を繰り返しているのか。
気持ちの弱さと頭の弱さにがっかりです。
明後日の朝の便で帰ります。
また頭冷やして出直します！！！

ダブルス

今日は写真なしです（＞＜）
今日はダブルスまた負けてしまいました。
切り替えてシングルス頑張ります！！！
明日は３ラウンド目に入っています。
今日はお昼過ぎから雨が降って、試合消化できてませんでした。
こっちに来てあまり天気が良くないです。
明日も自分のテニスをやれるように強気でやってきます（＾＾）
今日はこっちにきて2度目の韓国料理を食べました！！

インドカリー

今日はBARRY Ellenちゃんと練習してもらいました！
ぐりぐりスピン対策もだいぶできてきてます（＾＾）
試合ですが、明日はダブルスがあります。
シングルスは越野ゆりなちゃんとあたります。ダブルスもまた
日本人対決です。
夜はインド料理を食べにいきました！
おいしかった～！カリーパワーで頑張ります！

練習日！

今日は朝少し雨が降ってましたが、昼には晴れて練習できました！

今日からホテル移動で、北崎えっちゃん、道慶さん、咲子と私の4人部屋です。

写真はスーパーにて。

すごく広くて倉庫みたいでした！

雨

今日は雨だったので練習できませんでした。

雨の中1時間ランニング！その後部屋でビリーをやりました。

明日は天気良いといいなぁ。

写真は近くのスーパーにて野菜物色中（＾＾；）

Hamilton到着

29日のお昼に無事到着しました。

オフィシャルが空いてなかったので、別の所を探してもらい、ようやく辿り着きました！

キッチンもあって家のようです☆田舎で食べる所も周りに見当たらないので、

スーパーに行って、夜は作りました（＾＾）と言っても味つきお肉を焼いただけですが（笑）。

今日は練習に行く予定ですが、朝から雨が・・・。1日雨じゃないといいんですが。

気長に待つことにします！