疲れたあああ！

今日は9時から11時半で伊達さんと練習してもらいました！
中学生の時に1度打ってもらったことがあり、本も買ったくらい
憧れの人☆まさか自分が練習するなんて・・・夢にも思って
ませんでした（＞＜）初めてやった時は緊張してがちがち
でしたが、今日は落ち着いてできました（＾＾）
見習うべき所がたくさんあり、勉強になっています。
午後は14時から16時でマッチ練習。午前の練習のせいか、
かなりいい感じでした！帰ってきてベッドに横になって
いたら爆睡してました。今は全豪女子決勝を見てます！！
話は変わりますが、ハンドボール、まだオリンピック行けないと
決まったわけじゃないようですね。良かった良かった！
オリンピック行きの切符を手にしてほしいです！！

こんばんは！

ニュース見てたんですが、、、ハンドボール残念ですねー。
男女共オリンピック行けないですね・・・。
あと、中国産の冷凍食品・・・。ありえない・・・。絶対買わない中国産！
それはさておき、今日は9時から11時半まで練習しました。
トレーニングして、午後はHISにチケットの支払いに行ってきました。
その後岩盤浴。今日はすごい量の汗でした。
今日は朝起きて少しむくんでいたんですが、治りました！！
身体もぽかぽか（＾＾）
明日も朝から練習です。ショットの選択を正しくできるように
意識して頑張ります！

オフ満喫

今日はチームメイトの原ちゃんと御殿場のアウトレットに行ってきました(^0^)トミーでいい買い物もできて満足です。実家の近くにもアウトレットがあるんですが、最近はアウトレットでしか買いません。普通に買うのがばかばかしくなってしまいますよね。夜はヨネアキも合流して、焼肉食べました！！久しぶりのお肉にみんな夢中でした(笑)。3人で9人前食べました！ギャル曽根は1人で10人前食べるんですからもっとすごいです(^^;上には上がいますが、太らないのが羨ましいです。明日は今日の分消費しないと！また明日から練習頑張ります☆リフレッシュできた楽しい1日でした。

ふぅっ！！

明日はやっとオフ！！この1週間はなぜか長かった（＞＜）
練習もトレーニングもハードな1週間でした。
今週もう少し追い込んで、徐々に試合に向けて調整して
いきます！！
明日は思いっきりリフレッシュするぞーーー！！！
最近毎日夜はキムチ鍋です（＾＾；）美味しいからいいや☆
今はゆず茶を飲みながらパソコンに向かってます。
ゆず茶はクエン酸豊富、疲れた体にもいいし、
あったまるしいいですよ！！

寿

荏原の監督でもあり、コーチでもある辻さんが結婚され、

今日は2次会に出席してきました！末永くお幸せに！

私も幸せいただきました☆

そして今日は伊達さんと練習してもらいました！！！

ゲームやったんですが、３－６、２－２で途中終わり。

負けてる？！いや、まだ負けてません！！！（笑）

タイミングが早かった。。。とても勉強になりました！

ジョコビッチとイバノビッチ

全豪は誰が優勝するんでしょうか。私はこのセルビアの
アベック優勝を期待したいです！！ジョコビッチはフェデラーに
ストレート勝ち。あのフェデラーに。wowwow映らないので、
誰かに借りて、絶対見たい（＾＾；）楽しみですね。
今日はお疲れなので、もう寝よう・・・。
おやすみなさい☆

フットサルの試合

こんばんは！今日は午前午後練習し、夜7時から9時までフットサルの試合に行ってきました！女は私1人(^^;2時間走りっぱなしで超きつかった。小学校以来のサッカーの試合でした。いいトレーニングになったし、最高に楽しかった(^.^)これから温泉行きます。

雪！

こんばんは！今日は朝起きてカーテン開けてびっくり～！

真っ白でした。そんなに積もってはなかったけれど、結構降りました。

お昼には雨に変わってましたが、ほんとに寒い1日でしたね・・・。

今日は伊達さんや杉山さんの練習を横目に、いいイメージの中

練習できました。日々前進！明日も朝から頑張ります！！

オフ♪

今日はオフでした。オフの日にじっとしていられない私は、朝から
ランニングに行ってきました☆朝走るとすっきりフレッシュな気分に
なります！午後は岩盤浴に行こうと思って行ったらお休み・・・。
しょーーーっく（＞＜）スタバでコーヒー買っていたら、RODコーチに
遭遇（＾＾；）
家に帰り、領収書の整理して、「黒革の手帳」というドラマのDVDを
見てゆっくりしてました。夕食はヘルシーお鍋！キムチ鍋！
たくさん野菜も取れるし、暖まるし、お鍋はいいですね♪
今日は大尊敬するイチロー選手の番組が22時からNHKであります。
1月2日にもやっていて、それの続き。楽しみ！イチロー選手のような
本物のプロ、一流になりたいなぁぁぁ。

練習練習～！

こんばんは！今日は午前午後練習しました。

午後の練習では、技術的に少し変えていて今までつかめなかった

感覚をつかむことができちょっと嬉し～（＾＾）忘れないようにしよ。

写真は、リーグのときにヨネアキさんと食べに行った、くじら軒の

ラーメン！塩チャーシュー！まいうでした（＾＾）

VS 島津

こんにちは☆荏原チーム2-1で勝ちました。会場まで応援に来てくださった方々ありがとうございました(^.^)ダブルスは負けてしまい残念ですが、決勝リーグに向けてまた頑張ります。決勝リーグは2月16日、17日の土日に、東京体育館で行われます。優勝目指して頑張ります！応援よろしくお願いします。

練習終了

男子の試合終了後の練習だったので、さっき終わりました！これから夜ごはんをみんなで食べに行きます☆明日は島津戦。頑張るぞー！！

VSリコー

こんばんは(^.^)荏原チーム3-0で勝ちました！私はダブルスで出場し、6-0、6-2で勝ちました。パートナー原さんととてもいいダブルスができました。練習の成果が出ました。島津戦でも自信を持って強気でいきたいです！明日は1日空いて、日曜日島津との対戦です。応援よろしくお願いします！

明日から

2ndステージ始まります！今日は会場で2時間練習してホテル入りしました。明日からチーム一丸となって頑張ります(^.^)荏原の応援よろしくお願いします。写真はチームの先輩久松さんとヨネアキさんにいただきました〜☆

おでん！

食べ終わり、今はまったりモード！食事中、おでんに大量に辛子を
つけすぎたらしく、気管に入って死にかけた（＞＜）
あぶない、あぶない！！！
これからアロマランプつけて、リラックスモードで
ストレッチでも始めよう。
今日の練習は、午前中2時間半リーグ練習、午後は2時間
久松さんと高岸さんの3人でシングルスのポイント練習。
リーグは明後日から（＾＾）明日から会場入りします。

こんばんは☆

今日は午前午後と練習！午前中はリーグの練習して、
午後はゲームをジュニアの男の子とやりました！
フォアの打点をもっと前で取れるように意識している
今日この頃！その為には足でしっかりと距離感を取って
いつも同じ打点に入れるように。と分かってはいるものの、
まだまだ・・・。これができればなぁ！！！日々精進！
今日はシチューを作りおいしくいただきました（＾０－）

今日も・・・

寒かったですね・・・。練習中も少し休憩すると冷えるので、ずーっと
足動かしてました。いいことです（笑）。
今日は弟の20歳の誕生日でした！！そして成人式ですね。
私は成人式には行ってないし、写真も撮ってないです（＞＜）
人生で一度きりの20歳に写真くらい撮っておけば良かったと、
母に言ったら、私は撮ったけどその写真今まで人に見せたことも
ないとあっさり。確かに。でもやっぱり近いうちに振袖きて写真くらいは
とっておきたいと思うはるおでした（＾＾；）

寒い(>_<)

昨日と今日の朝までは結構暖かかったのに、今日のお昼頃から急激に気温が下がった気がします。昨日は風邪っぽく体調が良くなかったので、病院に行って家でゆっくりしていました。今日はだいぶいいですが、鼻声。鼻かみすぎて頭痛いです(^o^;コートにティッシュペーパーの箱持って入ったら笑われました。風邪なのか花粉症なのか分かりません。。。今日は午前中練習して、午後はピラティス、ウェイトをやりました！最近だいぶ股関節周りが柔らかくなってきたかな？！と感じます。柔らかくなるととても動きやすくなりますね。明日も1日頑張ります！P.S.トップページが新しくなりました☆かっこよくて気に入ってます(^.^)

こんばんは〜

今日も午前午後と練習しました！！写真は練習後コートトレーニングした時に撮りました。分かりにくいと思いますが、丁度日が沈む頃で綺麗な空でした☆最近はあまり寒くなくていい天気が続いてます(^.^)喉が痛いのは治りません。。。薬局で薬買いました。もしかしたら花粉症かも？！リーグも近いのでダウンだけはしないように気をつけます。

風邪？！

今日朝起きたら喉が痛かった・・・（＞＜）風邪？！
私が風邪をひくはずはない！と気合いを入れて、今日も
午前午後と練習し、トレーニングもやりました。調子は
上々です！病は気からですからね（＾＾）
でも、うがいちゃんとして、栄養取って、今日は
早く寝ます！！おやすみなさい☆☆

初詣？！（＾＾；）

今日はオフでした。いつも応援してくださる知り合いの方に、寒川神社に

連れていってもらいました！！

おみくじも引きました！「吉」でした（＾＾）

願いごとは、無茶をせず、計画を持ってやれば叶うと書いてありました☆

その他も、焦らずとか無理をせずという言葉がやたら多くて、確かに

そうかも。と納得（＾＾）

帰ってきて、軽くランニングして汗を流してきました。

明日からまた練習頑張ります。リーグももう来週だぁ。

こんばんは！

今日は午前午後練習！練習後コートトレーニングの予定が
雨でできなかった。なのでジムで体幹のトレーニング。
今日も疲れました。。。帰ってきてアイロンがけ（＾＾；）
最近アイロンがけにはまっています。
面倒くさいけど、やるとすごくストレス発散になります(笑)。
典型的なA型だとよく言われますが、いいのか悪いのか（＾＾＋）

今日も

練習でした！今日は10時から2時間、愛知県から来ている
ジュニア達とひろき君と練習。
午後はオンコートで1時間フットワークのトレーニング、その後は
ウエイトトーレーニング。疲れてもう眠いです。
明日は午前午後と練習です！！
ストレッチしっかりやって寝まーす！

今日の練習

今日は名古屋から練習に来ている井上みやびちゃんと練習しました！
まだ高校1年生。若いですね～。去年はITFジュニアの大会で優勝したり、
めきめき上達している選手です！オーストラリアオープンジュニアも
頑張ってほしいです。
さてさて、今日は久しぶりのテニスでしたが、全体的にはまあ悪く
ない感じでした。トレーニングだけはしていたので、ちゃんと動けました。
明日もがんばろーー！

楽しい一時

おはようございます！

昨日の夜帰ってきました。昨日は途中下車してユニバーサルスタジオに

行ってきました。メンバーは写真左上から、黒ちゃん、森友香ちゃん、

岡あゆみちゃん、大西香ちゃん、私、辻村かなこちゃんです☆

新しくできたジェットコースターに待って待って待ってやっと乗れました！

みんな大絶叫！さいこーでした（＾＾）

楽しい時間はあっという間。一気に現実へ（＾＾；）

今日からまたスタート！ピリっとした緊張感！今年は一体どんな

年になるんだろうと楽しみです。自分のペースで頑張っていきます！！

実家最終日！

こんばんは。ラーメンスタジアムに行きました！と言いたい写真ですが
・・・どこもすごい列だったので諦めました（＞＜）写真だけ（笑）。
今日は母の誕生日だったので、ケーキを食べました（＾＾）まいう～♪
食べたから消費すべく、さっきランニングから帰ってきました！
でもこれからラーメン食べに行きます（＾＾；）関東ではラーメン食べれないのでね！
鳥栖でおいしいと言われている、岡村屋というところに行ってきます！
空いてなかったらどうしよ（＾＾；）

蜂楽饅頭（ほうらくまんじゅう）

今日天神に行って、このお饅頭を買いました！天神に行くと必ずと言って
いいほど買って帰ります。すごい列でしたが、頑張って並んで買いました。
地方によって色々呼び方が違うようですね。佐賀では「回転饅頭」、
岡山では「ふう饅」、静岡では「今川焼き」などなど・・・。
焼きたてはとても美味しいです。私は白あん派！！2個くらいかぶり
つきたいところでしたが、半分で我慢しときました（笑）。
天神は初売りですごい人でした。レジ最後尾がものすごく遠い・・・・。
正月は買い物に行くものではないという結論！

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます！
今日は秋月八幡宮に初詣に行ってきました。
今年は年女（＾＾；）ねずみ女です。

今年の目標↑
有言実行できるように頑張ります！！
今年もよろしくお願いしますm(__)m