こんばんは！

今日は14時半から1時間半の練習！
午前はトレーニング！ピラテｲス効果か、身体の切れが
よくて、よく動けた。
細かいフットワークはまだ頭で意識しながらじゃないと
できない・・・。自然にできるように、繰り返し練習しかない。
手首は今日も痛みなし！
アイシングしすぎて凍傷になりかけた（＾＾；）