筋肉痛・・・

もうすでに筋肉痛デス・・・（＞＜）
今日は午前中7,5キロ走。
午後からはジムで2時間トレーニング。そして、夕方
鳥栖に新しくできたテニスクラブへ移動。
オンコートトレーニング。チューブを腰に巻いて、
後ろからトレーナーさんに引っ張ってもらいダッシュ！！
これがやばいきつかった。足がくがくぷるぷる。
その他も色々やりました。その後、筑陽の後輩とテニス！
ビデオを撮ってもらいながら、動きのチェックをしてもらい
ました。1日長かったけれど、新鮮なことばかりでとても
勉強になっています。明日も頑張ります！！