トレーニング

午前中はランニングと坂道ダッシュ。
動画は坂道ダッシュ中～。
まだ一本目なので余裕です（＾＾；）
午後は治療と、フットワークのトレーニング！
とても勉強になり、これから取り入れてやっていこうと思います。
それでは明日も頑張ります！！