はるおの旅日記

Tuesday, February 05, 2008

トレーニング

video
午前中はランニングと坂道ダッシュ。
動画は坂道ダッシュ中~。
まだ一本目なので余裕です(^^;)
午後は治療と、フットワークのトレーニング!
とても勉強になり、これから取り入れてやっていこうと思います。
それでは明日も頑張ります!!